Thực phẩm chức năng omega 3

Thực phẩm chức năng omega 3

Thực phẩm chức năng Omega 3, dầu cá hồi omega 3 đã có mặt rộng khắp ở hầu hết các cửa hàng dược phẩm, có nguồn gốc xuất xứ trong nước hoặc nước ngoài, nhưng chủ yếu là của các nước như Pháp, Mỹ, Nhật,…với giá tiền rất khác nhau. Nhưng công dụng của omega-3 là như thế nào, có nên sử dụng thường xuyên, lâu dài không? Theo dõi bài viết để có câu trả lời nhé.

Thực phẩm chức năng Omega 3 và lợi ích Omega 3 đối với sức khỏe

Người ta nói nhiều đến nhóm acid béo omega-3 bởi nó là tiền chất của DHA (chữ viết tắt của docosahexaenoic acid, và EPA (viết tắt của eicosapentaenoic acid). DHA là acid béo không no chuỗi (mạch) dài có 22 carbon và chứa 6 nối đôi, còn EPA là acid béo không no chuỗi dài có 20 carbon và chứa 5 nối đôi.

Thực phẩm chức năng omega 3-2

Não người được cấu tạo bởi trên 60% là acid béo, trong số đó DHA chiếm một số lượng khá lớn. Còn EPA, trong cơ thể nó được xem là acid béo thiết yếu để chuyển hóa thành các chất sinh học quan trọng như prostaglandin, leucotrien. Đã có khá nhiều công trình nghiên cứu công dụng của nhóm acid béo omega-3 đặc biệt là DHA đối với sức khỏe con người.

  • Công dụng omega 3 với não: Thành phần của não là chất béo, trong đó DHA chiếm khoảng 1/4 lượng chất béo này. Do đó mà não cần một lượng acid béo omega-3 (nhất là DHA) để phát triển và duy trì hoạt động. Người ta còn thấy rằng DHA kìm hãm sự lão hóa não, ngăn ngừa sự suy giảm trí nhớ.
  • Công dụng omega 3 với tim mạch: Nhiều công trình nghiên cứu chứng tỏ DHA làm giảm lượng triglycerid máu, giảm loạn nhịp tim, giảm tỷ lệ bệnh động mạch vành, giảm chứng nhồi máu cơ tim. Nhưng nhóm acid béo omega-3 không có tác dụng rõ rệt đối với bệnh cholesterol trong máu cao đơn thuần và rối loạn mỡ máu do yếu tố di truyền.
  • Công dụng của thực phẩm chức năng omega 3 với trẻ em: Nhiều công trình nghiên cứu cho thấy những trẻ được bổ sung DHA đạt được các điểm nhận thức cao hơn, ít mắc phải các vấn đề về hành vi và cảm xúc, kỹ năng vận động cũng phát triển sớm hơn.
  • Công dụng omega 3 với làn da: Nhóm acid béo omega-3 có vai trò quan trọng trong cấu trúc da và đặc biệt là tầng sừng, vì chúng ngăn ngừa hiện tượng mất nước giữa các lớp da, do đó giúp da mềm mại tươi trẻ.
  • Ngoài ra, nhóm acid béo omega-3 còn cần thiết cho phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, giảm nguy cơ đái tháo đường, giảm mức độ nặng và số cơn hen phế quản, giảm triệu chứng viêm khớp dạng thấp, chống trầm cảm…

Nếu bữa ăn của bạn thường xuyên không cung cấp đủ omega 3, thì bạn nên dùng thực phẩm chức năng omega 3. Và dầu cá Omega 3, EPA & DHA Orihiro Nhật Bản chính là lựa chọn dành cho bạn.

Thực phẩm chức năng omega 3-3

Nên mua viên uống dầu cá Omega 3 ở đâu? Đại lý cấp 1 – Hàng Ngoại Nhập Store luôn tự hào cung cấp sản phẩm chất lượng để mang lại cho sức khỏe tốt nhất cho người sử dụng, chúng tôi còn phân phối sản phẩm này với giá rất cạnh tranh so với các sản phẩm cùng chủng loại trên thị trường tiêu dùng. Chúng tôi cam kết phân phối sản phẩm chính hãng 100%.

#HN

Author: Quỳnh Như

- Năm sinh: 1995

- Quê quán: Quảng Bình

- Trình Độ: Đại Học Khoa Học Huế

Quỳnh Như hiện là biên tập viên viết bài liên về vấn đề sức khỏe làm đẹp cho các trang mạng nổi tiếng tại Việt Nam

Quỳnh Như

- Năm sinh: 1995 - Quê quán: Quảng Bình - Trình Độ: Đại Học Khoa Học Huế Quỳnh Như hiện là biên tập viên viết bài liên quan đến sức khỏe làm đẹp cho các trang mạng nổi tiếng tại Việt Nam

Trả lời

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.