Ánh sáng điện thoại có hại cho mắt không? Theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng màn hình điện thoại, laptop thường sản sinh ra một lượng lớn ánh sáng xanh để người dùng có thể nhìn thấy rõ nội dung vào ban ngày, trong điều kiện ánh sáng môi trường mạnh. Tuy nhiên, vào ban đêm lượng ánh sáng xanh này sẽ trở thành “kẻ thù” vô hình đối với sức khỏe con người, khiến não ngừng sản sinh hormone gây buồn ngủ melatonin. Bên cạnh đó, ánh sáng xanh còn khiến mắt có nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.
Ánh sáng điện thoại có hại cho mắt không?
Tivi, máy ví tính, laptop, điện thoại di động, máy tính bảng, đèn LED, đèn huỳnh quang đều có thể phát ra ánh sáng màu xanh. Tuy nhiên, không chỉ ánh sáng màu xanh, các nguồn sáng trong đêm đều có thể gây ức chế melatonin – loại hormone có tác dụng gây buồn ngủ cho chúng ta khi trời tối.
Do đó, người dùng các thiết bị có ánh sáng trên sẽ bị mất ngủ, từ đó dẫn đến sự mệt mỏi hoặc các bệnh kèm theo có nguyên nhân từ mất ngủ. Ánh sáng phát ra từ các thiết bị điện tử trong sinh hoạt hàng ngày đều nằm trong ngưỡng an toàn, khó có thể gây tổn thương tới hoàng điểm. Các thiết bị điện tử này không có hại mà còn có lợi nếu biết sử dụng đúng cách.
Chúng ta nên hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử, đặc biệt trước khi đi ngủ và dùng trong điều kiện ánh sáng kém. Và có thể bảo vệ mặt và sức khỏe trước ánh sáng xanh bằng cách sử dụng viên chống ánh sáng xanh DHC của Nhật.
Vậy Ánh sáng điện thoại có hại cho mắt không? Người ta hay đặt ra nghi ngại về sự tác động của các thiết bị điện tử, sóng wifi đối với sức khỏe con người. Thực chất, chúng đều là một phần tất yếu của cuộc sống hiện đại và không quá nguy hiểm như nhiều người nghĩ. Tất nhiên, nếu bạn lạm dụng chúng, sẽ có những tác hại nhất định.
Ánh sáng xanh gây thoái hóa điểm vàng là không đúng bởi căn bệnh này phụ thuộc vào cường độ ánh sáng chứ không phải tần số ánh sáng. Việc rối loạn melatonin cũng không phải do ánh sáng xanh gây nên mà tác động ánh sáng nói chung là nguyên nhân làm phá vỡ nhịp sinh học của con người.
#HN
Tác giả: Phạm Ngọc Hoàng
Trình độ: Bác sĩ, tốt nghiệp Đại học Y Dược Huế, với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tư vấn chăm sóc sức khỏe, làm đẹp, review sản phẩm và thực phẩm chức năng.
Hiện anh đang đảm nhận vai trò quản lý và có trách nhiệm kiểm tra nội dung trên trang web Eva99.net.
